Opiniones, Comparativas y Selección de las mejores ofertas y precios en equipamiento para CrossFit donde comprar en tiendas online

Bandas El√°sticas de Resistencia para CrossFit

‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ

Este tipo de bandas de resistencia son una herramienta muy vers√°til en el CrossFit y en otras muchas pr√°cticas deportivas. Por ejemplo, las he visto muchas veces en pilates y en gimnasia de mantenimiento. Tambi√©n las usan mucho los fisioterapeutas (bueno, no es que ellos las usen, sino que las mandan usar) y he visto recuperar lesiones bastante complicadas gracias al uso de estas bandas. Si quieres comprar una de √©stas aqu√≠ he encontrado un nutrido surtido con una buena variedad en colores, resistencias y precios. ¬°Disfr√ļtalo!

Ver m√°s Bandas El√°sticas de Resistencia para CrossFit en amazon

¬ŅPor qu√© Comprar Bandas El√°sticas de Resistencia para CrossFit Online?

Como su nombre indica, estamos ante unas bandas elásticas que ejercen resistencia al movimiento. Existen distintos tipos de bandas con distintos grosores que hace que sea más fácil o más difícil estirarlas. Así, con una banda gruesa nos costará más trabajo estirarla que con una delgada.

Las bandas pueden suplir a las mancuernas en muchos ejercicios. El t√≠pico curl de brazo puede ser realizado con una de estas bandas: la sujetamos con el pie en el suelo, la cogemos con la mano y elevamos el brazo. ¬ŅQue queremos m√°s intensidad? Pues usamos una banda m√°s gruesa. ¬ŅQue no tenemos una banda m√°s gruesa? Pues le damos dos vueltas a la que tenemos y ya ejerce m√°s resistencia.

Pero no es solo que estas bandas puedan suplir a las mancuernas en algunos ejercicios, no; es que además permiten realizar otros que no se podrían hacer con mancuernas. Y es que las bandas tienen una ventaja: apenas pesan. Puedes colocarla en una posición en la que no podrías situar unas mancuernas pesadas (por ejemplo sosteniéndolas con las manos por encima de la cabeza o por la espalda) y trabajar desde esta posición. Además, permiten trabajar la tracción desde direcciones que una pesa no permite.

Otra utilidad de las bandas de resistencia es ayudarnos a realizar ejercicios que nos cuestan mucho o que simplemente no podemos. As√≠ es, una herramienta para hacer deporte que tambi√©n puede facilitar las cosas. ¬ŅNo os dije que eran geniales? Quiz√°s el ejemplo m√°s t√≠pico en CrossFit es el de anudar una de estas bandas a la barra de dominadas, introducir el pie en la parte que queda colgando y apoyarnos en √©l para restarnos peso en la tracci√≥n de la dominada. As√≠, dependiendo de la resistencia de la banda, nos estaremos quitando m√°s o menos peso pero siempre ayud√°ndonos a realizar este ejercicio.

Si te animas a comprar una de estas bandas el√°sticas te recomiendo que, a ser posible, compres un pack, set o kit y que lo hagas por internet, pues vas a encontrar unos precios mucho m√°s baratos.

Por si quieres saber algo más sobre estas bandas te dejo aquí un vídeo explicativo del genial Powerexplosive. ¡Espero que te guste!

Otros Artículos

¬ŅAceptas Cookies? Leer m√°s