Cross Training TopTRX para CrossFit
Pocos materiales hay tan versátiles como el TRX. La cantidad de ejercicios que se pueden realizar con ellos parece que no tiene fin. Pueden ser fáciles, difíciles, nivel medio, extremos, de rehabilitación, imposibles, etc. Esta versatilidad convierte al TRX en una herramienta muy interesante para el CrossFit. Además, son cómodamente transportables, se pueden atar en casi cualquier sitio y apenas ocupan espacio. Si quieres hacerte con unos TRX, aquí te dejo algunos que puedes comprar online a precios bastante asequibles.
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RHINOSPORT Juego de Entrenamiento de suspensión con Anclaje para Puerta Ajustable para Gimnasia en casa Adecuado para Viajes y para el Entrenamiento en Interiores y Exteriores
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UONNER Entrenamiento en Suspensión Entrenador de Suspensión de Fitness Pro Ejercicio para Fortalecimiento Resistencia y Tonificación Muscular Juego de Accesorios para Ejercicio Carga hasta 500 Kg
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JARGUE Entrenamiento en suspensión de nylion o Suspension Trainer Ideal para Fitness Crossfit y calistenia.
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¿Por qué Comprar TRX para CrossFit Online?
La popularidad que ha alcanzado el TRX no se la debe solo a la inmensa variedad de ejercicios que se pueden realizar con ellos. También se debe a lo poco que ocupan, a lo fácil que son de transportar, al precio tan económico al que se pueden encontrar y a que muchos de sus ejercicios pueden ser usados en rehabilitación. Por ejemplo, si tenemos un problema de rodilla y hacer sentadillas normales nos provoca dolor, podemos trabajar la sentadilla agarrándonos de las cuerdas del TRX y restando así peso al subir y al bajar.
En internet podemos encontrar muchísimos ejemplos de ejercicios que se pueden realizar con los TRX: sentadillas, flexiones con las manos en los TRX, flexiones con los pies en los TRX, trabajo abdominal colocando los pies en las cuerdas en posición de flexión y llevando las rodillas al pecho; si nos ponemos de pie, podemos asir los agarres y realizar un montón de ejercicios para hombros muy interesantes.
Por alguna razón apenas veo WODs que incluyan TRX en la mayoría de boxes de CrossFit que he visto. No sé si porque les parece aparatosa la preparación para algunos ejercicios, porque les da pereza colgarlos o qué pasa. Pero sospecho que probablemente no se usen simplemente porque no forma parte de la cultura CrossFit. Creo que si el día de mañana empezaran a incluirse en algunos de los boxes más influyentes, pronto los veríamos en todos los boxes de España. Creo que el CrossFit ganaría con los ejercicios TRX en versatilidad y calidad.
Si te animas a comprarte unas TRX para practicar CrossFit (quién sabe, a lo mejor eres tú el que las pone de moda), te recomiendo que las compres por internet, concretamente por Amazon. Hay una barbaridad de opciones y a precios muy asequibles. Si no te gustan los que he puesto aquí, he dejado un enlace para que puedas seguir buscando por tu cuenta. ¡Suerte con la búsqueda!
